رئيس التحرير
رئيس التحرير محمد محمود
كشفت دراسات حديثة أن المشي نحو 4 آلاف خطوة يومياً يساهم في زيادة طول العمر، ويخفض احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة،
كشفت دراسة حديثة أن عدداً كبيراً من سكان بلدة "أتشيارولي" الواقعة في جنوب إيطاليا، يعيشون لأكثر من مئة عام ويتمتعون
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة تزيد عن ساعة واحدة أسبوعيًا يمكن أن تقلل من خطر
