رئيس التحرير
رئيس التحرير محمد محمود
كشفت دراسات حديثة أن المشي نحو 4 آلاف خطوة يومياً يساهم في زيادة طول العمر، ويخفض احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة،
